Chiropraktyka

Czym jest chiropraktyka?

... formą opieki zdrowotnej, która wykorzystuje wrodzone i naturalne możliwości organizmu do regeneracji, czyli powrotu do zdrowia. Jest to terapia oparta na badaniu i wyszukiwaniu nieprawidłowego położenia kręgów za pomocą palpacji czyli dotyku i korekcji tych nieprawidłowości.

Opiera się na dwóch przesłankach :

1. związek pomiędzy strukturą i funkcjonowaniem ciała człowieka odgrywa zasadniczą rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia
2. zaburzenie równowagi pomiędzy kręgosłupem i układem nerwowym przyczynia się do procesu powstawania choroby

Kto to jest chiropraktyk ?

Chiropraktykiem jest osoba, która ukończyła specjalistyczne kursy uprawniające ja do stosowania danej metody chiropraktycznej. Posiada doskonałą znajomość anatomii oraz biomechaniki ludzkiego ciała. Często chiropraktyką zajmują się lekarze medycyny oraz absolwenci kierunku fizjoterapii.

Co można leczyć za pomocą chiropraktyki?

Za pomocą chiropraktyki można leczyć choroby związane z kręgosłupem tj:

• Dolegliwości kręgosłupa i stawów obwodowych
• Zespół bolesnego barku
  
• Drętwienia, mrowienia
• Choroby narządu ruchu
• Stany po urazach i wypadkach
• Bóle wynikające z długotrwałych przeciążeń
• Przewlekłe zmęczenia, nadmierny stres
• Nadmierne napięcie mięśniowe
• Szum w uszach
• Migreny
  
• Zaparcia
• Rwę kulszową
  
• Dyskopatia
• Skrzywienia kręgosłupa
• Bóle głowy i migreny
• Chroniczne zmęczenie
• Nerwobóle
• Zaburzenia snu
• Zaburzenia nastroju i przemęczenie
• Obniżenie odporności
• Nerwice
• Nadpobudliwość u dzieci
• Zaburzenia koncentracji i kłopoty z uczeniem się u dzieci
• Bóle menstruacyjne
  
• Stany depresyjne po traumach fizycznych, emocjonalnych i inne…

Czy zabiegi chiropraktyki są bezpieczne?

Zabiegi chiropraktyki wykonywane przez kwalifikowanego terapeutę są zupełnie bezpieczne i bezbolesne. Podczas pierwszej wizyty terapeuta wykonuje badanie manualne w celu odnalezienia zablokowanego segmentu kręgosłupa i za pomocą ręcznych manipulacji doprowadza do odblokowania stawów kręgosłupa.

Ile potrzebne jest zabiegów żeby uzyskać poprawę?

Wszystko zależy od stanu pacjenta. W stanach ostrych wystarczy od 1-3 zabiegów, aby uzyskać poprawę. W stanach przewlekłych trwających od 3-6 miesięcy potrzeba od 4-6 zabiegów. Warto co jakiś czas poddawać się kontrolnym zabiegom oraz stosować się do zaleceń terapeuty w celu zapobiegania nawrotom schorzenia.

Czy istnieją przeciwwskazania do chiropraktyki?

Oczywiście jak każda forma leczenia chiropraktyka ma także  swoje przeciwwskazania. Są to przede wszystkim:

• choroba nowotworowa
• zaawansowana ciąża
• świeże złamania
• osteoporoza kości
• gruźlica kości
• reumatoidalne zapalenie stawów w okresie ostrym
• przepuklina jądra miażdzystego ze znacznym uciskiem na korzeń nerwowy
• obustronny objaw Lasequa

Jak często powinno się korzystać z zabiegów chiropraktyki

Przestrzegając zasad profilaktyki powinno się korzystać regularnie 1 raz w kwartale z zabiegów u chiropraktyka. Pozwoli to na utrzymanie kręgosłupa w odpowiedniej formie i zabezpieczy przed nawrotami dolegliwości

Jak przygotować się do zabiegu

Posiadać najnowsze wyniki badań. Strój to bawełniana bielizna typu dres lub leginsy.

Jak umówić się na zabieg

Tylko po uzgodnieniu terminu.

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

Przestrzegaj zasad podczas ćwiczeń:

1. Ćwiczenia nie mogą nasilać bólu.

2. Ćwicz tylko do granic bólu

3. Ćwicz na leżąco

4. Unikaj zginania tułowia szczególnie rano.

5. Unikaj na początku ćwiczeń w skrajnych zakresach ruchu

6.Unikaj gwałtownych ruchów i zamachów

7. Spokojnie oddychaj

8. Ćwicz będąc wypoczętym

9.Nie przekraczaj bezpiecznego tętna (60+ :   170 - wiek, 18+:  200 - wiek )

10. Ćwicz przed posiłkiem ale nie zaraz po wstaniu z łóżka